二个菜一样的做法,所以放一块了,
南瓜切片
锅里倒入少量的油,烧开后加南瓜,翻炒片刻倒入少量的水,加盖煮3分钟,
我只放了盐,其他的都没放,南瓜有甜味的
清炒红苋菜,一 摘好的红苋菜洗净,控水后,锅里倒入猪油,大火炒一分钟后放盐调味即可出锅……
红苋菜叶里含有高浓度赖氨酸,可补充谷物氨基酸组成的缺陷,很适宜婴幼儿和青少年食用
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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