小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜含钙量高,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜,小儿缺钙,骨软,发秃,有助于增强机体免疫能力
各种材料洗净放入破壁机中
选择浓汤功能
25分钟以后就可以喝了
美味的蔬菜浓汤就做好了,对于不吃蔬菜的宝宝来说再好不过了,翠绿的颜色,浓浓的口感棒棒哒
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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