鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。加入虾仁,用蒸的方法,鲜美滑嫩、入口即化。
虾仁用料酒、盐、鸡粉、胡椒粉拌匀,腌一会
鸡蛋打散,放点盐、和鸡蛋等量的水搅拌均匀
过滤两遍
锅中水煮开,放入蒸锅,碗上盖上保鲜膜,用牙签扎几个小洞,大火蒸10分钟
10分钟蛋液基本凝固后放上虾仁,再蒸5分钟左右
取出撒上葱花、浇上香油和生抽即可。
爽滑鲜美
要过滤两遍,碗口裹上保鲜膜,这样鸡蛋羹滑嫩、没有气泡。
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