很清爽的水果焗饭
准备好材料
芒果去皮把肉切拇指大小的丁
中火热锅,锅内倒入适量橄榄油
倒入米饭翻炒到带油亮松散状态时倒入蛋黄
快速拌匀
倒入椰浆和盐翻炒2分钟左右
倒入芒果粒翻炒1分钟
拌匀后装入烤盘,稍稍压实
铺上足够多的马苏里拉芝士
放入美的烤箱中层,调上下火190度20分钟左右最后几分钟观察表面上色足够后即可出炉
出炉
成品图
成品
闻有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草
它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活
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