原料图,银耳、莲子分别提前泡发。
银耳剪碎,莲子不用去芯加上冰箱一起放入炖盅。
加满水。
高压锅放水,将炖盅放放,加盖,中气后中小火25分钟即可。
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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