很多人可能有所耳闻,知道仙人掌可以吃,但是并不是所有的仙人掌都能够吃,实际只有墨西哥品种“米邦塔”一种可以食用。根据中国医学科学院药用植物研究所研究结果表明,仙人掌含有丰富的矿物质、蛋白质、纤维素和钙、磷、铁、维生素C、维生素B,能帮助消除人体内多余的胆固醇,起到降低血糖、降低血脂、降血压之功效,有清热解毒,排毒生肌,行气活血等保健作用。
墨西哥米邦塔食用仙人掌一片
凤梨一个
分别清洗干净后,切成小块备用
一起加入搅拌机内
搅拌数十秒后,可根据自己能接受的浓度添加或者不加水,加入适量蜂蜜
一杯新鲜的果汁就做好了
水果不仅限于凤梨,也可以加入自己喜欢的别的蔬果。如果脾胃虚弱的人可以加点热性的水果一起吃...
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