天天鸡胸肉,吃够了。换个花样,既有碳水食物,又有高蛋白,口感还不错
一片吐司上放半个鸡蛋片
将紫甘蓝用水(加盐)焯熟,放在鸡蛋片上
把用料酒和盐腌制几分钟后用开水煮2分钟,放在紫甘蓝上
再铺上一层紫甘蓝(也可不铺)
最后放上一片吐司,然后用模具压一下。口袋三明治就做好了。
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
孕妇是可以吃紫甘蓝的,紫甘蓝富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以对怀孕的妇女
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有