猪肝补铁,补血,正适合成长发育的宝宝
米饭50克,鸡蛋一个,煮熟的猪肝20克切碎,葱适量切碎,盐适量,所有材料放碗里加适量水搅拌成糊糊。
平底锅倒入适量油,油热倒入糊糊贪匀一面凝固上色后翻面煎熟即可。
装盘挤点番茄沙司口感更好
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
猪肝可以补血,这是大家公认的,特别是几道用猪肝做的菜补血效果很好。下面介绍几种猪
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