准备食材.红萝卜,黄瓜切丁,玉米一把
玉米粉一勺,鸡蛋一个,加入红萝卜,黄瓜,玉米加点水搅拌均匀
洋葱切成圈
出锅摆盘
加杯自制的水果酸奶,味道不要太好
摆盘
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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