四川人的最爱。看图说话哦
第一步 洗净茄子
第二步微波炉叮6分钟,然后切段,一剖为二待用。
第三步 微波炉热油加入蒜泥,叮4~5分钟
第四步调汁儿:加生抽、老抽、蚝油、白胡椒粉、海椒面儿调匀待用。
第五步将调汁儿倒入煸好的蒜泥中
第六步 将调好汁儿的蒜泥放入微波炉高火再叮3~4分钟p
第七步 调好味儿的蒜泥铺在每个茄段上
第八步 就酱紫滴~
第九步 美味!开动吧!^_^
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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