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冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方,俗语说的就是好,萝卜赛人参。特别是冬天多吃萝卜好处多多。萝卜又喜欢吃油,上次卤的五花肉没吃完,和青萝卜一起做馅饼太好吃了,喜欢可以试试。

青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

天山可可
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间10分钟 厨具电饼铛

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食材主料/辅料

青萝卜 适量、 卤肥肉 适量、 面粉 适量、 植物油 适量、 适量、 鸡精 适量、 适量、 胡椒粉 适量、 香油 适量、 酱油 适量、 适量

青萝卜猪肉馅饼的做法步骤

小窍门
和面团时要稍微软一些,吃起来才柔软。
包的时候,那口一定得收紧
要不在煎至过程中会露出汤汁
影响品相和口感
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