食材先准备好,海蛎洗干净,蒜苗一颗切细,鸡蛋打好备用
步骤2/4海蛎加少许盐,生抽,地瓜粉5勺加蒜苗,抓均匀
油锅热了,倒入锅中,慢煎,太多,我分两份煎,待一面金黄再翻一面。两面煎差不多,将打好的鸡蛋液淋在上面,继续煎。
超级简单的海蛎煎,好吃又不腻
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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