肉和韭菜剁好备用。
加入油盐酱油搅拌好。
买现成的饺子皮 ,方便一些。包好放入锅中蒸熟即可食用。
开吃
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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