土豆打皮备用
土豆切块,放入水中煮熟
猪肉切小块备用
尖椒切块备用
步骤5/7土豆完全煮熟后,捞到盆里,加入适量盐和胡椒粉,再用勺子捣成泥状,然后将土豆泥放入碗中填满,做成碗的形状,扣入盘子里。
将肉末放入锅里炒熟,同时加入豆瓣酱和水。
将炒好的肉末盛入盘中,并撒上尖椒末。这样就出锅啦!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
与肉食同煮的时间不宜太长,因为黑胡椒中含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油,火候
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