麻辣肉末土豆泥的热量

麻辣肉末土豆泥的热量和减肥功效

麻辣肉末土豆泥热量：1103 千卡
脂肪：40.36克
蛋白质：28.34克
碳水化合物：209.46克
钠：10743.2毫克
钙：765毫克
铁：15.46毫克
钾：1355毫克

麻辣肉末土豆泥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪肉	克	593千卡	395千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
尖椒	克	44千卡	27千卡
盐	克	4千卡	59千卡
豆瓣酱	克	20千卡	27千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	745克	麻辣肉末土豆泥热量/卡路里1103千卡
热量1103千卡,相当于擦地290分钟消耗的热量228

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