山药去皮,切小段,放入蒸锅上气后7分钟左右。
选用新鲜山楂,自制成山楂酱。
蒸好的山药淋适量的山楂酱,酸甜宜口。开胃健脾,益肾补气。
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
鲜虾和西兰花可以一起吃,一起吃可补脾和胃。鲜虾和西兰花这两个食物之间没有相克元素
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