准备食材
燕窝洗净浸泡半小时再洗一次,然后换干净的水浸泡6小时(如有杂质就要在泡好后挑出来)
红枣洗净去核
泡好的燕窝将水倒入锅里,然后顺着纹将燕窝撕成一条条
将泡燕窝的水煮沸加冰糖煮糖水
将燕窝及红枣放入炖盅后加入煮好的糖水,稍浸过面就可以
煲里加水煮沸后隔水放入燕窝中火炖30分就可以
将炖好的燕窝出锅
倒入碗就可享用了
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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