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中国普遍存在钙摄入不足,对牛奶不耐受的,可以多吃黑豆、黄豆等钙丰富的豆类。醋泡黑豆虽不是可口小菜,却是一道养生食品,泡好每天一勺,省去每天煮豆子的功夫,非常方便。做法很简单哦 大家可以动手试试

隐士居
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

300毫升、 黑豆 100克、 蜂蜜 个人口味添加

醋泡黑豆的做法步骤

小窍门

一次不用多吃,两三颗就可以了,但要坚持食用才有效

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