新手学做
准备两只新鲜的苹果,一盒你喜欢口味的牛奶。
洗净苹果,去皮去核,切小块。
把苹果放进料理机。
倒入喜欢的牛奶。
两分钟运行时间。
耶耶耶,好了。
奶昔跟玻璃瓶很般配哟。
嗯哼,味道真不错。坚持喝,皮肤美美哒。
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
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