牛油果苹果奶昔在台湾模特界最广为推行的丰胸瘦身润肤食疗方法。牛油果有着美容、抗衰老,降低胆固醇、降血脂,保护心血管、保护肝脏,保护子宫和子宫颈,改善发质等好处。
将水果表皮洗净,去皮
牛油果、苹果去皮后切丁备用
将切好的牛油果和苹果放入榨汁机,倒入300ml矿泉水(果汁的稠稀可以根据自己的喜好放水,我个人比较喜欢稠的,我会放水少些)及2勺炼奶(喜欢甜些或者奶味重的,可以适量增加炼奶)
将榨好的果汁倒出即可
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