南瓜蒸熟
小白菜焯熟
南瓜用搅拌机打成泥
用搅拌机把小白菜搅成泥,用纱布过滤成汁
蒸熟的米饭与南瓜泥搅拌均匀
米饭与小白菜汁一起搅拌成绿色
黄瓜切片,保鲜膜放入碗中,根据自己的爱好逐层放入搅拌好的米饭,最后倒在盘子里,撒上花生碎即可。
蛋糕价值美国的一位蛋糕设计者说:对我来说成本中大部分是劳力,做一个一般的供150
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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