取1:1比例的薏米和红豆用温水泡三个钟头。2.倒入比米多4倍的水,开火煮。3.水开后改小火煮五分钟左右,关火闷半个钟头。4.再次开火,加入冰糖煮,水开后关火再闷半个钟头。5.再次开火,水开后即可。切记,不要放大米
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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