鸡肉切丁飞水,带肉熟无血沫,将鸡肉捞出
装盘备用
葱姜蒜切丁
锅里倒油放葱姜蒜炒熟
之前鸡肉倒入锅中翻炒
倒入啤酒,少许盐,花椒八角,红枣,茶树菇盖盖小火煮两小时
开锅时放入少许香菜和味精出锅开吃
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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