夏天到了，真真是热到与太阳肩并肩了。做饭变成了最痛苦的事，所以吃货总会找到一些偷懒的办法，让自己既能吃到美味又能轻松搞定吃饭问题。
准备食材
西红柿切十字，放进开水里，然后把皮剥掉。
西红柿切小块放入打散的蛋液里。
油烧热倒入混合的西红柿蛋液翻炒，加盐和鸡精调味
倒入米饭翻炒
出锅啦，每一粒米都裹着蛋液和西红柿的汁水，软糯香酸，非常开胃哦。
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不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应
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