隔夜饭的美丽转身,貌美味更美的营养快手炒饭。
备料,小葱切葱花
做西红柿玫瑰花:西红柿洗净,用水果刀削皮,尽量不要削断,削出波浪纹最好,做出的玫瑰花更逼真。
提示~这一步本来就是要给西红柿去皮,正好我想做个西红柿花装饰就直接用刀削皮了,如果不做装饰,那就给西红柿表皮划十字刀,放入开水里煮半分钟左右去皮即可。
去掉皮的西红柿去蒂切小丁备用。
西红柿皮从一头卷起来
卷多少圈决定花的大小,随意
隔夜米饭用铲子铲散备用,黄色的是小米。
妙招……问:隔夜米饭第二天很容易聚成块,不容易炒散,怎么办?
答:米饭放入微波容器,微波炉高火30秒~1分钟(取决于米饭多少),取出后轻松铲散。
鸡蛋加入半勺凉水打散
不粘锅放油
倒入蛋液
蛋液上层还未凝固时放入米饭
不停的炒,把蛋铲碎,炒散盛出备用
锅里再放少许油,小火放入一半葱圈炒出香气
放入西红柿丁翻炒
炒出红汤
放入一勺番茄酱炒匀
倒入米饭炒匀,约炒两分钟
放入半小勺盐炒匀
出锅前放入剩余葱花炒匀即可
成品
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