1,花生米生的,冷锅冷油放入,小火炒至飘出香气。装盘冷凉后用刀拍碎备用。
步骤2/4鸡蛋打入碗里搅拌均匀蛋液,热锅滴入几滴油后转小火,倒入一半的蛋液后转动锅子煎制成薄蛋饼。剩下的蛋液也是如此做成蛋饼。晾凉后卷起切条备用。
步骤3/4火腿肠切丝备用
步骤4/4苦菊洗净控水,手撕成段放入拌菜盆里;在放入花生碎、鸡蛋皮、火腿肠丝。放少许盐、白糖、味鲜美后搅拌均匀装盘即可。
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
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