喜欢南瓜，单吃或者做面包、蛋糕、馒头都很棒。今天，来一款非常简单的奶昔——南瓜奶昔，只要南瓜和牛奶两样食材就行。南瓜本身就带有甜味，所以不需要再加糖了，天然滋味更健康。
南瓜泥放入搅拌机。
加入牛奶。
搅拌均匀。
天冷的时候，用微波或者炉灶加热一下再吃比较好。天气热的话，直接饮用味道更佳。
南瓜的保存方法完整的1-3个月，切开的一周左右南瓜比较容易保存，完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复
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