全素无油蔬果沙拉

步骤1/7球形生菜洗净撕小朵，盐水浸泡。

步骤2/7苦菊取菜心娇嫩部分，洗净，盐水浸泡。

步骤3/7煮熟毛豆用开水温热。

步骤4/7黄瓜，胡萝卜，苹果切丁。

步骤5/7将白醋，苹果醋，盐，糖，芝麻酱在小碗里混合，搅拌均匀。

步骤6/7在沙拉碗里按由下至上顺序摆放球形生菜，苦菊，胡萝卜、苹果、黄瓜丁，毛豆。浇入酱汁，搅拌均匀。

步骤7/7

完成。