准备食材,土豆去皮洗净
青椒土豆切丁,香葱切成小段,土豆也可以切成丝,个人习惯切丁。
把面粉和成糊状,打入鸡蛋。
所有食材放入面糊中,在放少量盐。
面糊倒进饼铛,2.3分钟就好了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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