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8个月宝宝必备辅食—蓝莓山药泥

山药对小孩强健体魄有显著效果，因此被称为“食物药”。这周萌萌带来了适合8个月以上宝宝食用的蓝莓山药泥！妈妈们一起做起来啦！！

萌城美食11
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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8个月宝宝必备辅食—蓝莓山药泥热量：182 千卡

脂肪：3.4克
蛋白质：8.71克
碳水化合物：15.8克

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食材主料/辅料

山药一根、牛奶适量、蓝莓酱适量

8个月宝宝必备辅食—蓝莓山药泥的做法步骤

步骤1/8

像不像冰淇淋呢
步骤2/8

山药切断，
步骤3/8

放入蒸锅用大火蒸熟（用筷子能戳进去就证明熟了）
步骤4/8

蒸熟的山药去皮
步骤5/8

捣成泥
步骤6/8

加入牛奶，拌匀
步骤7/8

将山药泥捏成圆球
步骤8/8

在顶部淋上蓝莓酱就可以了

小窍门

2岁以下的宝宝因肠道消化功能不健全，所以不可以饮用鲜牛奶。建议妈妈们在山药泥里添加宝宝经常食用的配方奶粉或者是母乳。

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