大米提前浸泡5到6小时
三文鱼去皮洗净切块,虽然三文鱼骨头比较少,但也要检查清楚
胡萝卜去皮洗净切块
姜去皮洗净切条
把食材放进炖锅中
加入适量的水
炖2到3小时
中间搅拌3次,最后一次加入少许盐搅拌均匀
香喷喷的哟
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
三文鱼营养丰富,吃法多样,今天主要讲三种三文鱼的吃法。 一、三文鱼木斯丸 主料
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