这是儿子不折不扣的吃食，每次可以换换口味，把蔬菜擦成丝，做起来简便，容易消化！
准备食材，西红柿
胡萝卜擦成细丝，西红柿
倒入花生油微热后加入葱花，西红柿
用手轻轻往面里点水，搅拌，这样不会有太大的面疙瘩。
把鸡蛋搅拌均匀
水烧开后先加入面疙瘩，3分钟左右，把蛋液均匀倒入汤里，加一点生抽和香油提香，也可适当放些香菜。
一定把胡萝卜翻炒一下再加水，这样可以去除胡萝卜特殊的味道，孩子更爱吃！
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同，营养成分差异很大，但总的来说，三种食物的总体营养成分搭
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