菜清洗干净切好备用
步骤2/4水把拉条煮熟,过冷水,泡一分钟,捞出备用
步骤3/4清炒菜丝,快熟的时候,放适量盐,放入煮熟的面条翻炒
步骤4/4放适量酱油,孜然粉,拌匀。关火出锅
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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