毛豆洗净，将两端斜着剪掉（更快入味）
毛豆分两次放微波炉高火2分钟（也可以用大的鱼盘一次搞定）
毛豆下锅，加入清水没过毛豆，放入全部调料，水开煮中小火十分钟。关火焖一个小时
出锅了！看起来绿绿的，是不是很有食欲
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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