毛豆。
毛豆洗净。
煮锅中加水,放入八角,花椒,盐,毛豆煮制。
煮至毛豆入味后关火浸泡。
煮好的毛豆不必着急捞出,随吃随取更入味儿。
喜欢吃辣的朋友可以在煮的时候加几个干辣椒,味道也不错。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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