备材料,糙米泡40分钟左右,香菇、腊肉色薄小片,豆角切小颗
泡好的糙米用盐、油拌一下
取电饭煲下糙米、适量的水
待糙米饭煮至冒气孔时下香菇片
等电饭煲转保温后,翻松糙米,焖至熟透待用
热一不粘锅,下一匙和橄榄油,爆香腊肉片
下豆角粒与小许盐,翻炒至7成熟
下焖透的糙米香菇饭,全部材料炒透,即可装碗食用
炒糙米饭不用等饭晾凉
闻有果香味,不同的树种有不同的果味,品油师甚至能区分32种不同的橄榄果香味如甘草
它有减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能并可刺激胆汁分泌,激化胰酶的活
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