好吃又营养意大利面

步骤1/7

锅中放水，要多放一点，烧开放入盐，放入意面，这次用的是螺旋面，煮的时间要比传统的时间长，个人还是喜欢传统的面，不过家里就剩这样的了

步骤2/7

准备酱料：西红柿切丁，洋葱青椒切丝，鸡胸肉切丝放料酒腌一下

步骤3/7

锅中烧热放入黄油，黄油化后放入鸡胸肉煸炒，鸡胸肉变色后放入洋葱，煸炒几下放入西红柿

步骤4/7

待西红柿熬出汁后加入番茄酱、黑胡椒酱、黑胡椒碎、生抽、微量盐调味

步骤5/7

然后放入青椒丝，酱料就完成了！

步骤6/7

将煮好的意大利面放入酱料锅内进行炒制

步骤7/7

翻炒几下，营养又美味的意大利面就可以出锅啦～不像外面那样用的都是现成的酱料，这款意面用的都是新鲜食材，最适合给孩子吃了