哈哈哈。。。闲着无聊,发了篇这么没技术含量的菜谱,自己都觉得不好意思了。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
红薯两根。
削皮,洗净切块,加入水。
煮熟后加入适量的糖,我是红糖白糖名放一半。
好了,可以开吃罗!
光放红糖煮出来的糖水有点发酸,我喜欢红白糖各放一半,这样煮出来的糖水清甜,没有红糖那种浓郁的味道。
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