微波炉给我们生活带来了很多方便,很多时候剩菜剩饭直接放在里面,都不用开火,还可以利用微波炉解冻,又或者是烤个花生米,核桃这些小物,那么微波炉是不是还可以做一些简单的菜呢,当然可以,只要你掌握他的脾气,完全可以蒸出香喷喷的米饭和诱人的菜。
准备好材料
将米洗净泡水30分钟或1小时,水的建议量:1:1.5~2为佳,伸入手指,以高出一个小手指头为准,牛腩及土豆、红萝卜切块。
将土豆先放在直口容器,就是上下一致的微波炉半球形专用碗的底部,然后上面铺上红萝卜,最后将牛肉铺于红萝卜上面。
咖喱块切小块放于碗中,然后倒入椰汁,保鲜膜封住碗口,一边留一个空隙
让水分蒸发掉,这样咖喱汁就会变得浓郁
放于微波中微波火力P100烹饪10分钟取出翻搅一次,加入盐然后再微波火力P100烹饪5分钟牛腩便已做好。
泡好水的大米,滴入几点油,碗口盖上盖子,或者包上保鲜膜,留一个洞。蒸饭的碗尽量选择直口容器,就是上下一致的微波炉专用碗。当然也可用买微波炉的蒸饭煲。
将碗置于微波炉内,外面再套用一口微波炉碗,以防水溢出。用微波火力P100烹饪10分将米饭翻腾一下,在米饭上洒些水(如果此时米饭很湿,就不用加了)再盖上盖子,微波火力转P50烹饪3分钟左右在再静置5分钟左右,取出后食用。
这样的饭煮出来和电饭煲的口感一样,而且颗颗松散晶莹,将煮好的咖喱牛腩拌于饭上,就成咖喱牛腩饭。
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