柴鸡洗干净分成两半放花椒,姜,葱,盐炖1个半小时(盐在最后半小时放),捞出来放凉切块。
把两种辣椒,姜削皮,葱切丝后放进切好的鸡里,再放生抽3大勺,老干妈3大勺,醋多放,糖两小勺,盐3勺,鸡精1勺,搅拌均匀,放半小时后吃最好。(腊八蒜醋最好)
搅拌均匀
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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