步骤1/4花菜洗干净切片,瘦肉切丝,辣椒切丁
步骤2/4花生肉烧开,倒进瘦肉翻炒
步骤3/4再加入辣椒和盐翻炒
步骤4/4待瘦肉炒熟时加入花菜,再加点盐翻炒,把花菜炒熟,放一点生抽,在放点味精出锅装碗即成
花菜是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗
预防癌种辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终
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