我做的小南瓜是很环保的.里面的豆沙也是自己做的.豆沙的做法{豆和水的比例1:2高压锅上汽20分钟闷一会.加入冰糖蜂蜜}
首先把糯米粉170克和面粉12克南瓜60克加入40度的水揉成面团.把把30克的糯米粉加3克的面粉加抹茶粉也揉成面团.然后把它们迭成一个个小剂子
把南瓜泥的这一个擀开
包入豆沙馅搓圆.把收口放了下面.
上面用抹茶的加个盖.底下垫个玉米皮.
好了.上火开蒸8分钟
小南瓜的保存方法完整的1-3个月，切开的一周左右小南瓜比较容易保存，完整的小南瓜
防癌治癌预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复
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