茶树菇剪去根洗净,放清水里泡。四季豆剪去两头,洗净切小段再对切。葱切末,姜切丝。五花肉切片。豆豉和豆瓣剁碎,装入干净的碗。
锅里不放油,直接把茶树菇水分煸干出香味。
下五花肉出少量油放入四季豆。盖锅盖使五花肉的油浸透四季豆。时不时开锅翻一下。直到出大量油,肉成薄片。
放入葱姜,酱料,茶树菇。翻炒均匀即成。
成品图。
1.要先把茶树菇煸干才香,2.另外一定要五花肉铺底四季豆在上煸到大量油。
茶树菇的营养价值,茶树菇作为菌类食品的一种,很收人们的喜爱。尤其是是它美容壮阳
茶树菇是我们平常做菜经常用到的材料,树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖
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