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蔓越莓是生长在北半球凉爽地带的浆果,是天然抗菌抗氧化水果,如今蔓越莓已经是家喻户晓的水果了,大家习惯于把蔓越莓干做进甜点或面包里,增加酸甜的口感.我今天是用新鲜的蔓越莓果子,和蔬果,坚果搭配一起,淋上果醋调料做成的沙拉,成品酸甜适口,清爽营养,吃起来十分的享受!

海燕的窝
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

美国蔓越莓 90克、 苹果 半个、 半个、 大杏仁 适量、 生菜 适量、 沙拉汁 适量、 橄榄油 15毫升、 2克、 黑胡椒粉 2克、 蜂蜜 20毫升、 苹果醋 30毫升、 淡竹叶汁或苹果汁 100毫升

蔓越莓果蔬沙拉的做法步骤

小窍门

这是两人份的量

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