蔓越莓是生长在北半球凉爽地带的浆果,是天然抗菌抗氧化水果,如今蔓越莓已经是家喻户晓的水果了,大家习惯于把蔓越莓干做进甜点或面包里,增加酸甜的口感.我今天是用新鲜的蔓越莓果子,和蔬果,坚果搭配一起,淋上果醋调料做成的沙拉,成品酸甜适口,清爽营养,吃起来十分的享受!
我选用的很新鲜的美国蔓越莓果,更多了解请关注美国蔓越莓市场协会
蔓越莓十分新鲜,颗颗饱满,清洗干净备用
苹果和梨外皮清洗干净,切块备用
坚果切块
沙拉汁所有材料混合均匀准备好
碗中先放入洗净撕小块的生菜
依次放入果蔬和坚果粒,拌匀
淋上沙拉汁,吃时拌匀即可
特别爽口,特别好吃的一款沙拉
成品图
成品图
全新的口感哦
这是两人份的量
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