秋刀鱼,去头,收拾干净去内脏
划斜道
葱,姜,料酒,盐腌制。
平底锅做油
放入数鱼煎两面金黄
记住给它翻身
金灿灿的,我抹了酱油在鱼身
绿尖椒放入蚝油炒一下倒入鱼身
洒上孜然,芝麻
OK~秋刀鱼的滋味~
预防夜盲症而秋刀鱼中的维生素a比牛肉多了16陪,对夜盲症有很好的预防效果,它所含
如果鱼身变得涨大,则多为即将变质或已经变质的鱼从颜色方面辨别,色泽较暗的也是不新
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