土豆一直都是我比较喜欢的,不管土豆丝还是土豆片,在或者土豆块。土豆富含蛋白质,丰富的维生素。最主要是热量低,富含大量的碳水化合物,能给人提供热量。番茄有清热解毒,生津止渴,养阴凉血,健胃消食等作用。
土豆去皮,番茄去皮。
土豆切丝。土豆我都是自己用刀切的,这样做出来的土豆丝口号要好一些。
切好的土豆丝用水泡着。
番茄切条。
锅中倒入适量菜籽油,翻炒至土豆丝都粘上油,然后加入番茄继续翻炒。
炒至土豆丝熟透,大约5分钟即可。时间根据火大小以及土豆丝的厚度而定。
土豆丝炒熟,关火放入适量的盐,爬上小葱起锅。
酸甜味的土豆丝,超级好吃。
刚出锅的番茄土豆 丝还是热气腾腾。
好好吃。
土豆丝一定要用水冲洗掉多余的淀粉,避免炒的时候粘锅。
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