先揉面,揉成光滑的面团
我晚上揉的面,发了一个晚上
擀开加上核桃红枣馅,卷起
卷好了切成小段,放蒸架上过20分钟再开火
冷水上锅蒸15分钟,香喷喷的营养馒头出锅
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
小笼馒头【原料配方】面粉5公斤,夹心肉500克,盐15克,酱油25克,糖35克,
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