采摘回来的洋槐花洗干净之后将水淋干
然后放一点盐,五香粉,一些面粉,搅拌
感觉干干的就可以,然后放蒸笼里面蒸15-20分钟
在蒸的同时把蒜捣碎油泼,喜欢吃辣的可以在油泼蒜时候在蒜里放辣椒面再油泼,泼完之后放一些醋
时间到了盛出来,把泼好的蒜水浇上去就可以开吃了
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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