全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包。
以下是全麦面包的主要功效：
1）全麦面包含B族维生素，对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果。
2）全麦面包含有丰富的粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。
3）全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。
材料图；
①将酵母倒入温水中。（注：温水45度左右，手可以忍受的热度。）
②酵母水中放入配方中砂糖的两勺。（因为糖可以让酵母更好的发酵。）
③稍微搅拌一下，静置5分钟。
④将低筋面粉和全麦粉倒入盆中。
⑤加入奶粉、剩下的砂糖、盐、泡打粉，搅拌均匀。
⑥倒入静置好的酵母水，揉光滑。（酵母水要一点点的倒哦！）
⑦倒入黄油，再次揉至光滑。并盖上保鲜膜准备进行发酵。
⑧将面团放到常温的地方发酵1小时。（因为现在家里太凉了，偶放在电暖器上发酵，嘻嘻！忒聪明啦！）
⑨将大面团平均的分成三分，分别在小面团中间上下左右擀匀。
⑩将面饼两边折起来，再次用擀面棍上下擀匀。
⑾从面饼的一头向另一头卷起。重复操作将其它两个面团也卷成以下形状。（嘻嘻！突然觉得小面团好可爱哦！）
⑿放入吐司盒中，盖上保鲜膜，进行发酵。
⒀将面团再次发酵至吐司盒的八分满。（注：如果你跟我一样是在电暖器上发酵，就要随时看了，因为发酵的速度比较快。）
⒁在面包表层刷上一层蛋液。
⒂放入烤箱180度，35分钟。
⒃在烤制15分钟左右看一眼，如果表层已经烤焦，就盖上一层锡纸。
哈哈！出炉喽！
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