花生洗干净 沥干水 洗花生是为了炸的时候不会发黑
冷锅冷油小火下锅
全程小火 到花生开始发出噼噼啪啪的声音 就关火 余温会把花生炸熟 等熟了再关火余温会把花生炸焦 趁热撒入白酒
稍凉以后把油倒掉 花生里面撒入盐 翻拌均匀
热的时候发软 冷了就脆脆的
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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